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面对席子很热和凉席变成了电热毯的问题，可以参考以下建议进行处理：
1、调整室内温度：使用空调或风扇降低室内温度，从而减轻席子的热度。
2、选择适宜的凉席：若当前的凉席散热效果不佳，可以选择竹制凉席，因其具有较好的散热性能，若凉席表面温度过高，可能是凉席的质量问题或老化导致，应考虑更换新的凉席。
3、清洁和保养：确保凉席保持干净整洁，避免积聚灰尘和汗水，这有助于改善其散热性能，定期清洁并养护凉席，可以延长其使用寿命。
4、使用垫子：在凉席上铺一层薄薄的垫子或床单，增加一层缓冲，减少直接接触凉席的热度。
5、检查是否漏电：若凉席变成了电热毯的感觉，且伴随有异味或烟雾，可能是电器短路引起的，应立即断开电源并检查是否有损坏，如果怀疑凉席内部线路出现问题，应避免使用并寻求专业维修人员的帮助。
无论采取何种方法，安全应始终是第一位的，如果不确定如何处理，建议寻求专业人士的帮助。